До мозга костей [пакет стандарт] [Дарья Данюшевская]

До мозга костей [Продолжение следует] [Дарья Данюшевская]
Как «перепрограммировать» свое тело и избавиться от боли



Открытая лекция

Спойлер: видео

Ответы на вопросы

Спойлер: видео

Темы лекций:

• На чем держится голова и почему оно так болит?
• Глаза, челюсть и верхние мышцы шеи
• Добавим подвижности плечевым суставам, освободим лопатки
• Поясница и ее друзья
• Тазовое дно: учимся сидеть на стуле без боли в спине
• Тазобедренные суставы. Колени. Голеностоп

Только для Стандарта и Премиума:

• Стопа и опора.
• Живот и дыхание: как диафрагма может помочь пояснице

По итогу курса:

• Вернем телу подвижность и легкость
• Научимся расслаблять мышцы, избавимся от напряжения и зажимов
• Проработаем боль в спине, пояснице, шее
• Изучим новые паттерны движения
• Заложим основы здоровья тазобедренных суставов, коленей и стоп
• Освоим техники самопомощи при внезапной боли

Автор — Дарья Данюшевская

• Телесный терапевт
• Практикует с 15 лет
• Член гильдии практиков метода Фельденкрайза
• Занимается мягкой физической терапией, реабилитацией и обучением здоровым паттернам движения

Цена: 15 300 руб.
Сайт: Скрытая ссылка