Чжигуань - основы медитации успокоения и прозрения [Виктор Ширяев]

Складчина: Чжигуань - основы медитации успокоения и прозрения [Виктор Ширяев]

Спойлер: видео:

Обучающая программа по методам созерцательной культивации в китайском буддизме махаяны
Уникальная программа, в которой участники погружаются в философию и практику «совершенной и внезапной» буддийской медитации китайской школы Тяньтай и её основателя, выдающегося мастера махаяны — патриарха Чжи И.
Обучение строится на материалах трактата Чжи И «Основы культивации успокоения и прозрения в сидячей практике дхьяны».

Автор и ведущий программы — Виктор Ширяев, востоковед-китаист, буддолог, практик и преподаватель созерцательных и соматических методов, создатель проекта Active Presence, переводчик Чжи И с древнего китайского языка.

Для кого эта программа
Вам понравится учиться тут, если вы:
Занимаетесь современными формами медитации и практиками осознанности (майндфулнес), и вам интересны корни этих методов и их более широкий и глубокий контекст
Хотите начать медитировать или начать изучать буддизм (ведь Чжи И — один из самых авторитетных китайских учителей!)
Практикующие буддизма любых школ и направлений, и вам интересно обогатить и обновить понимание своих воззрений и методов (особенно рекомендуем эту программу практикующим випассану, дзогчен, махамудру и дзэн);
Преподаватель медитации или инструктор майндфулнес

Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.
«Основы» — это небольшой текст в 10 главах, который на протяжении многих столетий был настольным учебником по медитации для буддистов многих школ Китая, Кореи и Японии.
А теперь и у нас есть возможность научиться у Чжи И и обогатить своё понимание принципов, механизмов, задач и целей медитации, как это понимают в буддизме махаяны.

Темы трактата
Предварительные условия практики: гармоничное обустройство внешних условий жизни и правильный внутренний настрой.
Грамотная работа с внутренними помехами в практике и использование позитивных качеств ума, способствующих эффективному продвижению.
Умелые методы сонастройки позы тела, дыхания и ума на входе в медитацию, в процессе медитации, и на выходе из неё.
Использование методов успокоения и прозрения во время выполнения любых повседневных дел, в неподвижности и в движении, во всех позах тела, и при взаимодействии с любыми чувственными переживаниями.
Умелое распознавание и лечение «болезней медитации» и «демонических» проявлений, которые могут возникать как из-за искажений в практике, так и при её благоприятном ходе.
Распознавание плодов, то есть предварительных и окончательных результатов практики чжигуань.

Программа обучения
0. Перед стартом
1. Чжигуань: буддийские методы успокоения и прозрения
2. Умелые средства махаяны, три поворота Колеса Учения
3. Интегральные воззрения Чжи И. Гармонизация тела, дыхания и ума
4. Три истины, три перехода и три метода практики
5. «Бултыхающийся» и «тонущий» ум
6. Баланс сосредоточения и ясности
7. Успокоение и прозрение в повседневной жизни
8. Успокоение и прозрение в шести сенсорных модальностях
9. Лечение болезней медитации
10. Три тысячи аспектов одного мгновения мысли
11. Распознавание плодов практики. Архаты, бодхисаттвы и Будды
12. Пустота, мудрость и сострадание. Обеты бодхисаттвы

12 онлайн-занятий (90 минут каждое) с разбором текста и ответами на ваши вопросы
Текстовые материалы и дополнительные ссылки на сайте
12 онлайн-занятий с практикой чжигуань (60 минут)
Видеозаписи всех встреч

Цена: 36500р.
Скрытая ссылка