[Аудиокнига] Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку [Павел Петков]

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел Петков



Описание книги
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.

Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.
Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.

Форматы: МР3 М4В
Цена: 399 руб.
Скрытая ссылка