[Аудиокнига] Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! [С. Бубновский] + Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения [В. Дикуль]

Складчина: [Аудиокнига] Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! [С. Бубновский] + Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения [В. Дикуль]

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Автор: Сергей Бубновский
Из серии: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Из серии: Доктор Бубновский. Два бестселлера в одной книге
Формат: МР3, М4В
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции.
Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.
НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!
Отзывы: Бубновский приводит истории болезней своих читателей и делится методиками преодоления боли без лекарств, подробно описана криотерапия (воздействие холодом), даны рекомендации по питанию, а также правильному диафрагмальному дыханию. В качестве основного метода лечения грыжи позвоночника автор использует КИНЕЗИТЕРАПИЮ - лечение правильным движением с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров. Сидячий и малоподвижный образ жизни современного человека обычно оказывает негативное влияние на здоровье и приводит, к сожалению, к развитию большого количества серьезных заболеваний, одним из которых является остеохондроз. Все упражнения можно выполнять прямо у себя дома - на кровати, со стульями, в дверном проеме, с перилами, бруском и мячом.
Как я ждала эту книгу! Мне её посоветовал спортивный массажист, который помогал мне восстановиться, врачевал мои спортивные травмы. Мы все хотим некую волшебную пилюлю: выпил, и ты здоров! Но Д-р Бубновский знает другой путь: трудиться, трудиться, и ещё раз трудиться)
Длительность: 6 ч. 00 мин. 18 сек.
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения


Автор: Валентин Дикуль
Из серии: Легендарные упражнения для спины и суставов
Формат: fb2, epub, pdf, txt
Боль в спине если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний. Самая частая причина боли – остеохондроз.
Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.
Отзыв: Как раз вовремя эта книга попалась. Боль в спине – очень неприятный спутник. Полезно узнать, что приводит к такому состоянию и как можно себе помочь не только лекарствами, а применяя понятные простые упражнения.
Объем: 120 стр. 102 иллюстрации
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
256+109= 365 рублей