8 ступеней йоги для выравнивания вашего ума, тела и духа [Udemy] [Эвита Очел]

Складчина: 8 ступеней йоги для выравнивания вашего ума, тела и духа [Udemy] [Эвита Очел]

The 8 Limbs of Yoga to Align Your Mind, Body & Spirit [Udemy] [Evita Ochel] [ENG-RUS]
8 ступеней йоги для выравнивания вашего ума, тела и духа [Udemy] [Русский транскрипт + Русская аудио дорожка, машинный перевод] [Эвита Очел]


Изучите основную философию йоги для сосредоточенной на сердце, связанной с Духом и сознательной жизни.

Описание:
Йога может дать мощные преимущества, которые положительно изменят нас умственно, физически, эмоционально и духовно. Но чтобы получить доступ и насладиться максимальным потенциалом каждого из них, мы должны подходить к йоге, исходя из ее целостной сущности и полноты цели. Йога — это гораздо больше, чем просто физическая практика, и когда мы делаем йогу образом жизни, мы открываем для себя огромный потенциал йоги.

Наслаждайтесь лучшим физическим здоровьем, умственными функциями, эмоциональным балансом и духовным погружением.

Чтобы помочь вам извлечь максимальную пользу из йоги для своей жизни, этот курс предоставит вам введение в восемь частей йоги, изложенных в древних Йога-сутрах, и рекомендации по их применению в повседневной жизни. В нем исследуется, как каждая конечность вносит свой вклад в основную философию йоги и как работать с ними для максимальной эффективности и благополучия.



Чему вы научитесь:

• Поймите йогу более полным образом через 8 частей йоги.
• Используйте 8 частей йоги в своей повседневной жизни, изучая практические применения и примеры.
• Знать основы йогической философии и морали.
• Поймите некоторые из внутренних процессов ума и как работать с ним более эффективно.
• Возьмите на себя больше ответственности за свою жизнь и научитесь создавать ее более осознанно.
• Повысьте свою устойчивость и реакцию на жизненные проблемы.
• Уменьшение стресса, беспокойства и беспокойства.
• Живите с большим количеством счастья, радости и удовлетворения.
• Улучшите свое физическое, умственное и эмоциональное состояние.
• Будьте более внимательны в том, как вы ведете себя и относитесь к себе и другим.
• Углубите свое духовное путешествие и понимание Я.
• Продвиньте свой путь самореализации и/или самоактуализации.
• Расширьте свое сознание и осознание духовного роста.
• Наслаждайтесь большим чувством внутреннего мира и связи с Божественным.

Подробная информация:
Продающая страница: Скрытая ссылка
Продолжительность: 2 ч.
Язык: Английский
Бонус от Организатора: Русские субтитры от Google + Русская аудио дорожка машинный перевод (ИИ).
*Аудио перевод произведён с синхронизацией таймингов.
Преподаватель:



Эвита Охель — педагог, исследователь и писатель в области оптимального питания человека и физического, умственного, эмоционального, социального и духовного благополучия. У нее ученые степени в области науки и образования, она является сертифицированным специалистом по комплексному питанию и сертифицированным учителем йоги и медитации. Эвита также является автором книги «Исцеление и профилактика с помощью питания» и основателем здорового образа жизни, основанного на нестандартном мышлении, разумном питании и осознанном образе жизни.

Обладая более чем 20-летним опытом работы в области оптимального питания, здоровья и благополучия человека, она создала несколько известных онлайн-публикаций, в которых представлены ее статьи, видео, занятия и курсы. Она консультировала тысячи людей по многочисленным темам, связанным с благополучием, и работает над тем, чтобы дать людям возможность сознательно создавать свою жизнь, свое состояние здоровья и мир, который они хотят видеть.

Спойлер: Оригинальное описание

Yoga can provide powerful benefits that positively transform us mentally, physically, emotionally, and spiritually. But to access and enjoy the maximum potential of each of these, we must approach yoga from its holistic essence and fullness of purpose. There is so much more to yoga than just a physical practice, and when we make yoga a way of life, we tap into the immense potential of yoga for us.

Enjoy better physical health, mental function, emotional balance and spiritual immersion.

To help you gain the most benefit from yoga for your life, this course will provide you with an introduction to the eight limbs of yoga, as outlined in the ancient Yoga Sutras, and guidance for applying them in your everyday life. It explores how each limb contributes to the core philosophy of yoga, and how to work with them for most effectiveness and wellbeing.